МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ | упражнения
Упражнение «Какой я есть и каким хочу быть»
- Игра выполняется пантомимически. Участники делятся на пары и последовательно «лепят» друг из друга скульптуру своего состояния — реальную и желаемую, а затем сами принимают вылепленные позы, на некоторое время замирая в них.
- Возможно озвучивание своего состояния неартикулярными звуками. После того как все участники выполнили задание, начинается обсуждение. Сначала высказываются участники тренинга, затем — ведущий. Он стимулирует обсуждение следующих вопросов:
- Что вы почувствовали, когда входили в образ скульптуры — реальной и желаемой?
- Были ли моменты, которые вас удивили?
- Какие различия вы заметили между «я» — реальным и «я» — желаемым у себя и у другого?
- Есть ли в вашей жизни человек, на которого вы хотели бы быть похожи? Чем он вас привлекает?
- Совпадает ли желаемое для вас состояние с состоянием, демонстрируемым этим человеком?
Сказкотерапевтическое занятие ‘История Осины’ из книги Стишенок И.В. Из гусеницы в бабочку: Психологические сказки, притчи, метафоры в индивидуальной и групповой работе. — М.: Генезис, 2012.
No Comment